Product Overview
Samenvatting
Kickboksen is een onmisbare gids voor iedereen die wil beginnen met deze sport. Maar ook meer gevorderden kunnen hun prestaties verbeteren met de hier gegeven aanwijzingen.Dit boek geeft informatie over de basisuitrusting en kleding, technieken en trainingen, beginnen en verbeteren van je vaardigheden en effectieve oefeningen